Hulp bij stressklachten tagged posts

Hulp bij verlies

Het verlies van een dierbare komt vaak hard aan. Je hebt jaren met elkaar samengeleefd en ineens valt die persoon weg. Dit is helemaal lastig als dit jouw rots in de branding geweest is. Een verlies van een dierbare komt vaak veel harder aan dan je persoonlijk verwacht had. Het is belangrijk om jezelf de tijd te gunnen om te rouwen. Je mag echt de tijd nemen om verdrietig te zijn. Alleen als dit je dagelijkse leven gaat aantasten is het slim om hulp te zoeken. Helemaal als je een verlies na maanden nog steeds niet goed verwerkt hebt. Het is dan fijn om hulp bij verlies te zoeken. Een professionele therapeut kan je helpen om het verlies door te komen en een plekje te geven. Dankzij de handvaten van de therapeut kan je weer verder met je leven en leer leven met een verlies.

Stress op het wer...

Read More

Hulp bij stressklachten

Een beetje spanning is belangrijk in ons leven. Dit is nuttig om bijvoorbeeld alerter te reageren of beter op te letten. Alleen soms kunnen stressklachten teveel stress opleveren. Alles lijkt in het leven tegen te zitten en je krijgt weinig steun uit de omgeving. Of er is wel steun, maar deze geeft je niet de kracht om er zelf uit te komen. Hulp bij stressklachten is aan te raden als je het zelf even niet meer trekt. Een psycholoog Limburg kan je helpen om deze stressklachten de baas te zijn. Het zou kunnen dat je bijvoorbeeld ongevraagd teveel van jezelf vraagt. Dit soort situaties geven een hoop spanningen.

Wanneer heb je last van teveel stress?

Natuurlijk kan stress geen kwaad tenzij het allemaal teveel gaat worden...

Read More